Dein Leben lässt Dir ausrichten: „Ohne DICH geht gar nix!“

Warte nicht, bis du völlig erschöpft oder sogar schon krank bist! Sorge JETZT in diesem Augenblick gut für dich

Und wenn es nur

einfach mal tief durchatmen

5 Minuten Pause

ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft

ein Glas Wasser

Musik aufdrehen und wild durchs Wohnzimmer tanzen ist

Vielleicht nimmst du dir sogar – wie ich jetzt gleich – eine Auszeit nur für dich

Einfach nen Tag ausbüxen oder gleich ein paar Tage!

Tu was für dich, dein Leben braucht dich, es kann nicht ohne dich

Was tust du heute nur für DICH??

Tschüss bis nächste Woche – ich bin dann mal weg, hab ein Date mit meinem Leben