Die Freiheit ist die Schwester der Liebe!
Hast du auch manchmal das Gefühl, du hast dich selbst verloren? Du musst dich immer anpassen und kannst deine Träume überhaupt nicht leben?
Jahrelang fühlte ich mich wie im Hamsterrad. Ich dachte, ich muss eine perfekte Mutter, erfolgreich im Job, eine einfühlsame Ehefrau sein…unzählige Rollen musste ich spielen! Phu, wie anstrengend!
Ich hab mich verbogen und versucht in die Formen zu passen, die die Gesellschaft mir aufzuerlegen schien. Ich dachte, wenn ich flexibel genug bin und mich nur dann um meine Bedürfnisse kümmere, wenn zufällig mal Raum dafür ist, dann kann ich Konflikte vermeiden und in Harmonie leben. Auch das total anstrengend – und der Raum wurde immer von den Bedürfnissen der anderen gefüllt.
Immer unter dem Druck die Erwartungen meiner Familie, meines Chefs, meiner Freunde zu erfüllen, fühlte ich mich wie in einer Zwangsjacke. Ganz zu schweigen von meinen eigenen Erwartungen ! Selbst wenn da Raum für mich gewesen wäre, ich hätte ihn nicht einnehmen können!
Und so habe ich meine Freiheit zurückgewonnen:
Ich habe mein authentisches Selbst wiederentdeckt in dem ich alles abgelegt habe, was nicht ICH war. Und ich hatte eine sch*** Angst, dass ohne diese Rollen nichts von mir übrig bleibt.
Oh doch!!! Da war ICH! Einfach ICH!
Ich habe meine Entschlossenheit, meine Integrität, wie einen Muskel wieder aufgebaut indem ich jede Entscheidung hinterfragt habe, ob sie in Einklang mit meinem wahren Selbst ist und indem ich meine Grenzen klar aufgezeigt habe und für sie eingestanden bin, wenn irgendjemand (oder ich) versucht hat, sie zu überschreiten. Das hat mein Selbstvertrauen wachsen lassen.
Dadurch dass ich Grenzen gesetzt und infrage gestellt habe, konnte ich sie massiv erweitern, wo das nötig war und sie klar verteidigen, wenn sie überschritten wurden. Schließlich hatte ich meinen Raum wieder für mich beanspruchen können und fühlte mich leicht und ruhig.
Und mit einer klaren Kommunikation und offenem Herzen war das überhaupt nicht schwer oder kompliziert!
Denn Liebe und Freiheit sind Schwestern, nicht Gegner Bedingungslose Liebe ist der Schlüssel zur Freiheit. Mit einer liebevollen Haltung mir selbst und anderen gegenüber kann ich Grenzen setzen, ohne zu verletzen!
Freiheit ruht für mich auf diesen 3 Säulen:
Authentizität Integrität Grenzen erweiternWas bedeutet Freiheit für dich?